Fruit- en groentesmoothies
Groen: komkommer + kiwi + mango Oranje: aardbeien+banaan+(soja)melk Rood: rode bietjes+blauwe bessen+(uitgeperste)sinaasappelsap
Categorie: Gezond en lekker
Zalmfilet met Tzatziki saus
Dat vette vis te eten gezond is weet iedereen. Het is aangeraden om zeker twee keer per week vette vis te eten. Tot deze groep behoren makreel, haring, sardient...
Fris en heerlijk: salade met aardbeien, spinazie en fetablokjes
Het is aardbeien tijd. Er zijn natuurlijk veel recepten met aardbeien, maar hartige…? in groentesalade? Ja zeker, en met Feta kaas enne…spinazie bla...
Sandwich met avocado, Feta kaas en walnoten
Oké, het is officieel lente. Niet alleen maar op het kalender, maar het voelt eindelijk heerlijk. Tijd om ook fris en groen te eten. Tijd voor avocado…! A...